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Conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida - por quem entende de cuidar
É tempo de sol (e de proteção!)
Com a chegada do período mais quente do ano, é momento de aproveitar os dias mais longos e as horas a mais de sol que o clima proporciona. Mas, como fazer isso de forma segura, mantendo a pele bonita e...
20 dez 2024
Vitamina K2 na prevenção da calcificação arterial
As precauções com a saúde cardiovascular são essenciais para garantir vida longa e saudável. De acordo com o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares causam cerca de 400 mil de mortes por ano, sendo a calcificação arterial um dos agravantes...
13 dez 2024
Suar faz parte, mas não em excesso!
A transpiração é uma função natural do nosso corpo. Em média, liberamos cerca de um litro de suor por dia, mas a quantidade pode chegar a dez litros ? especialmente em dias quentes e durante a prática de exercícios físicos....
10 dez 2024
Incontinência urinária não é motivo de vergonha
A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina. Pode acometer indivíduos de todas as idades, de ambos os sexos e de todos os níveis sociais e econômicos. Contudo, a condição atinge, majoritariamente, a população feminina, devido à uretra...
02 dez 2024
Diagnóstico precoce é resposta contra a sepse
A sepse é uma das principais causas de morte evitável no mundo, vitimando 1 a cada 5 pessoas. Conhecida como "infecção generalizada", ela causa 11 milhões de óbitos por ano, segundo os dados da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), já...
25 nov 2024
Novembro Azul sem tabu: Homens, façam exames preventivos!
O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte em homens, ficando atrás somente do câncer de pulmão. Segundo dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca), esse tipo de câncer mata 1 homem a cada 38...
15 nov 2024
Insônia tem a ver com coração?
Você sabia que a qualidade do sono desempenha papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular? Segundo resultados de análises do periódico científico Clinical Cardiology, pessoas que dormem cinco horas ou menos por noite têm 69% mais chances de ter infarto...
05 nov 2024
Doenças cardiovasculares em mulheres: um problema crescente
As doenças cardiovasculares são um problema crescente em mulheres e os números preocupam: são mais de 170 mil óbitos por ano, segundo o DataSUS (três vezes mais que os casos fatais de câncer de mama). Dentre as doenças mais comuns...
20 out 2024
Entenda a importância da hidratação nasal
Poeira, baixa umidade do ar, pelos de animais... Existem diversos fatores que podem irritar as paredes internas do nariz. Até o menor contato com alguns desses já provoca um quadro de inflamação, marcado por inchaço das mucosas e a produção...
05 out 2024
Varizes: não dê um nó na circulação. Siga nossas dicas!
Você sabia que o percurso completo do sangue pelas artérias (desde o coração até os vasos menores) é responsável por manter o bom funcionamento do sistema circulatório do nosso corpo? Para entender melhor: quando esse fluxo de sangue é reduzido...
20 set 2024