Saúde Geral
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Prebióticos podem ser aliados da imunidade
No nosso sistema digestivo, existe um universo microscópico de bactérias conhecido como microbiota intestinal, responsável pelo funcionamento do sistema imunológico, absorção de nutrientes, produção de vitaminas e controle da proliferação de bactérias prejudiciais ao trato gastrointestinal. Nesse ecossistema, os prebióticos...
05 fev 2025
Como está o seu nível de vitamina D?
O estilo de vida moderno torna mais difícil manter os níveis adequados de vitamina D. Isso porque, entre outros motivos, a correria do dia a dia dificulta a exposição ao sol. Mas você sabe qual a relação entre o sol...
05 jan 2025
Indisposição? Pode ser indício de carência de vitamina B12
A vitamina B12 tem papel fundamental na manutenção de várias funções do corpo humano e sua presença é indispensável em uma alimentação equilibrada. Também conhecida como cobalamina, ela faz parte do complexo B e está diretamente envolvida na formação das...
30 dez 2024
Suar faz parte, mas não em excesso!
A transpiração é uma função natural do nosso corpo. Em média, liberamos cerca de um litro de suor por dia, mas a quantidade pode chegar a dez litros ? especialmente em dias quentes e durante a prática de exercícios físicos....
10 dez 2024
Incontinência urinária não é motivo de vergonha
A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina. Pode acometer indivíduos de todas as idades, de ambos os sexos e de todos os níveis sociais e econômicos. Contudo, a condição atinge, majoritariamente, a população feminina, devido à uretra...
02 dez 2024
Diagnóstico precoce é resposta contra a sepse
A sepse é uma das principais causas de morte evitável no mundo, vitimando 1 a cada 5 pessoas. Conhecida como "infecção generalizada", ela causa 11 milhões de óbitos por ano, segundo os dados da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), já...
25 nov 2024
Entenda a importância da hidratação nasal
Poeira, baixa umidade do ar, pelos de animais... Existem diversos fatores que podem irritar as paredes internas do nariz. Até o menor contato com alguns desses já provoca um quadro de inflamação, marcado por inchaço das mucosas e a produção...
05 out 2024
Atividade física pode ser prejudicial à saúde?
O fim do ano está chegando e você, se ainda não pegou, vai pegar sua lista de metas e ter orgulho de todas as conquistas até aqui. Algumas metas podem até ter sido deixadas de lado devido à rotina intensa,...
05 set 2024
Você sabe o seu nível de colesterol?
Apesar de parecer um grande vilão (sem cuidados, ele realmente pode se tornar um), o colesterol é formado por gorduras muito importantes para os seres vivos e que funcionam como reserva energética, isolante térmico e muitas outras funções. Ele é...
20 ago 2024
O xixi escapou? Incontinência urinária não é normal
A incontinência urinária é caracterizada pela perda involuntária de urina e pode afetar indivíduos de todas as idades e gêneros. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), o problema atinge 45% das mulheres e 15% dos homens acima de 40...
05 jul 2024