Prevención e inmunidad
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Los prebióticos pueden ser aliados de la inmunidad
En nuestro sistema digestivo, existe un universo microscópico de bacterias conocido como microbiota intestinal, responsable del funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y el control de la proliferación de bacterias nocivas para el tracto gastrointestinal. En este ecosistema, los prebióticos...
05 feb 2025
La buena salud empieza en la infancia
Los suplementos vitamínicos son una práctica habitual entre los adultos, pero ¿sabía que las vitaminas refuerzan la inmunidad de los niños y aportan beneficios para su desarrollo? Al nacer, los bebés tienen un sistema inmunitario inmaduro y son incapaces de combatir...
30 de enero de 2025
Ácido fólico en el embarazo: ¿cómo tomar suplementos?
La confirmación del embarazo provoca una mezcla de sentimientos en las futuras mamás, sean primerizas o no. Tras la celebración, la expectativa de la llegada de un nuevo miembro a la familia exige un cuidado extra con la...
16 de enero de 2025
Cuida tu movilidad y aléjate de la artrosis.
La famosa expresión "dolor de articulaciones" puede oírse con bastante frecuencia en nuestra vida cotidiana, pero ¿sabía que estas molestias suelen estar relacionadas con algo mayor? Así es, estas molestias en las articulaciones pueden indicar un proceso inflamatorio...
08 Ene 2025
¿Cuál es su nivel de vitamina D?
Los estilos de vida modernos hacen más difícil mantener unos niveles adecuados de vitamina D. Esto se debe, entre otras razones, a que el ajetreo de la vida cotidiana dificulta una exposición solar suficiente. Pero, ¿conoce la relación entre el sol...
05 Ene 2025
Sensibilización sobre el cáncer de mama todo el año
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente en las mujeres, sólo superado por el cáncer de piel no melanoma. Según las Estimativas 2023 ? Incidencia del Cáncer en Brasil, publicado por el Instituto Nacional del Cáncer (INCA), habrá 74.000...
01 Ene 2025
¿Se encuentra mal? Podría ser un indicio de deficiencia de vitamina B12
La vitamina B12 desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de diversas funciones del cuerpo humano y su presencia es indispensable en una dieta equilibrada. También conocida como cobalamina, forma parte del complejo B e interviene directamente en la formación de...
30 de diciembre de 2024
Es hora de tomar el sol (¡y de protegerse!)
Con la llegada del periodo más caluroso del año, es hora de disfrutar de los días más largos y de las horas extra de sol que proporciona el buen tiempo. Pero ¿cómo puedes hacerlo de forma segura, manteniendo tu piel bonita y...
20 de diciembre de 2024
La vitamina K2 en la prevención de la calcificación arterial
Las precauciones en materia de salud cardiovascular son esenciales para garantizar una vida larga y sana. Según el Ministerio de Sanidad, las enfermedades cardiovasculares causan unas 400.000 muertes al año, y la calcificación arterial es uno de los factores agravantes....
13 de diciembre de 2024
La incontinencia urinaria no es motivo de vergüenza
La incontinencia urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina. Puede afectar a individuos de todas las edades, ambos sexos y todos los niveles sociales y económicos. Sin embargo, afecta sobre todo a la población femenina, debido a que la uretra...
02 dic 2024