Salud general
Está leyendo contenidos sobre: Salud general
¿Cuál es la relación entre la presión arterial y el deterioro cognitivo?
La hipertensión es una de las enfermedades crónicas más comunes entre los brasileños. Pero lo que mucha gente aún no sabe es que la presión arterial no controlada no sólo afecta al sistema cardiovascular. Estudios recientes muestran una importante relación entre...
21 Jul 2025
Tu piel lo siente todo: el impacto del estrés que va más allá de la mente
Cansancio, irritación, ansiedad... ¿Y su piel en medio de todo? Comprenda esta relación. ¿Has notado alguna vez cómo, en momentos de estrés, tu piel parece reaccionar también? Un grano que aparece de la nada, un picor insistente, esa rojez que te molesta, nada...
06 Jun 2025
De generación en generación: lo que el corazón de una mujer tiene que decir sobre la herencia y el cuidado genéticos
Comprenda cómo los antecedentes familiares pueden influir en la salud cardiovascular y qué puede hacer para protegerse. Cuando se trata de la salud de la mujer, el corazón también debe ocupar un lugar central. Aunque mucha gente sigue asociando las enfermedades cardiacas...
09 de mayo de 2025
Migraña y ansiedad: cuando el cuerpo y la mente hablan juntos
¿Sufre dolores de cabeza frecuentes, le cuesta relajarse y la ansiedad parece estar siempre al acecho? Estos síntomas pueden parecer independientes, pero en realidad están más relacionados de lo que creemos: la migraña. Los estudios indican que la migraña crónica...
30 de abril de 2025
4 formas de hacer ejercicio incluso con una rutina ajetreada
Consejos de actividad física para mujeres con un día ajetreado - y ganas de cuidarse Con tantos compromisos, tareas e imprevistos, no siempre es fácil encajar el ejercicio en la rutina diaria. Pero el movimiento...
24 abr 2025
La acumulación de grasa en el hígado es una advertencia sanitaria
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), conocida como "esteatosis hepática", se ha convertido en una preocupación cada vez más común. Según datos de la Sociedad Brasileña de Hepatología, entre 20% y 30% de la población padece esta enfermedad caracterizada por un exceso de...
15 feb 2025
¿Qué tiene que ver el sueño con la salud mental?
La mayoría de las personas ha tenido un episodio de insomnio en su vida. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y, según la Asociación Brasileña del Sueño (ABS), uno de cada tres brasileños lo padece. A...
10 feb 2025
¿Conoces la coenzima Q10? Te contamos sus beneficios
La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, se considera una provitamina liposoluble, lo que significa que sólo puede ser absorbida por el organismo en presencia de lípidos (grasas). Está presente en todas las células del cuerpo humano y participa en los procesos de...
10 feb 2025
Los prebióticos pueden ser aliados de la inmunidad
En nuestro sistema digestivo, existe un universo microscópico de bacterias conocido como microbiota intestinal, responsable del funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y el control de la proliferación de bacterias nocivas para el tracto gastrointestinal. En este ecosistema, los prebióticos...
05 feb 2025
¿Cuál es su nivel de vitamina D?
Los estilos de vida modernos hacen más difícil mantener unos niveles adecuados de vitamina D. Esto se debe, entre otras razones, a que el ajetreo de la vida cotidiana dificulta una exposición solar suficiente. Pero, ¿conoce la relación entre el sol...
05 Ene 2025