Salud general
Está leyendo contenidos sobre: Salud general
Los prebióticos pueden ser aliados de la inmunidad
En nuestro sistema digestivo, existe un universo microscópico de bacterias conocido como microbiota intestinal, responsable del funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y el control de la proliferación de bacterias nocivas para el tracto gastrointestinal. En este ecosistema, los prebióticos...
05 feb 2025
¿Cuál es su nivel de vitamina D?
Los estilos de vida modernos hacen más difícil mantener unos niveles adecuados de vitamina D. Esto se debe, entre otras razones, a que el ajetreo de la vida cotidiana dificulta una exposición solar suficiente. Pero, ¿conoce la relación entre el sol...
05 Ene 2025
¿Se encuentra mal? Podría ser un indicio de deficiencia de vitamina B12
La vitamina B12 desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de diversas funciones del cuerpo humano y su presencia es indispensable en una dieta equilibrada. También conocida como cobalamina, forma parte del complejo B e interviene directamente en la formación de...
30 de diciembre de 2024
Sudar forma parte de ello, ¡pero no demasiado!
Sudar es una función natural de nuestro cuerpo. Por término medio, liberamos alrededor de un litro de sudor al día, pero la cantidad puede alcanzar los diez litros... especialmente en días calurosos y durante el ejercicio físico....
10 de diciembre de 2024
La incontinencia urinaria no es motivo de vergüenza
La incontinencia urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina. Puede afectar a individuos de todas las edades, ambos sexos y todos los niveles sociales y económicos. Sin embargo, afecta sobre todo a la población femenina, debido a que la uretra...
02 dic 2024
El diagnóstico precoz es la respuesta a la sepsis
La sepsis es una de las principales causas de muerte evitable en el mundo, cobrándose la vida de 1 de cada 5 personas. Conocida como "infección generalizada", causa 11 millones de muertes al año, según datos de la Sociedad Brasileña de Enfermedades Infecciosas (SBI),...
25 de noviembre de 2024
Comprender la importancia de la hidratación nasal
Polvo, poca humedad, pelo de animales... Hay muchos factores que pueden irritar las paredes internas de la nariz. El más mínimo contacto con algunos de ellos puede provocar una inflamación, marcada por la hinchazón de las mucosas y la producción...
05 oct 2024
¿Puede la actividad física ser perjudicial para la salud?
Se acerca el final del año y usted, si no lo ha hecho ya, va a recoger su lista de objetivos y a sentirse orgulloso de todos los logros conseguidos hasta ahora. Puede incluso que algunos objetivos hayan quedado aparcados debido a la intensa rutina,...
05 Sep 2024
¿Conoce su nivel de colesterol?
A pesar de parecer un gran villano (sin cuidado, puede llegar a serlo), el colesterol está formado por grasas muy importantes para los seres vivos que actúan como reserva energética, aislante térmico y otras muchas funciones. Es...
20 de agosto de 2024
¿Se te ha escapado el pis? La incontinencia urinaria no es normal
La incontinencia urinaria se caracteriza por la pérdida involuntaria de orina y puede afectar a personas de todas las edades y sexos. Según la Sociedad Brasileña de Urología (SBU), el problema afecta a 45% de las mujeres y 15% de los hombres mayores de 40...
05 Jul 2024