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Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
Muito além da disposição: os efeitos colaterais do energético no seu coração
O consumo de energéticos pode parecer inofensivo, mas exige atenção quando o assunto é saúde cardiovascular. Afinal, quais os efeitos colaterais do energético? A busca por mais energia e disposição é comum — principalmente nos dias em que o cansaço...
11 Jun 2025
Sua pele sente tudo: o impacto do estresse que vai além da mente
Cansaço, irritação, ansiedade... E sua pele no meio disso tudo? Entenda essa relação. Você já percebeu como, em momentos de estresse, sua pele parece reagir também? Uma espinha que aparece do nada, uma coceira insistente, aquela vermelhidão que incomoda, nada...
06 Jun 2025
Sintomas que não aparecem nos exames: a depressão e as doenças neurológicas
Entenda a conexão entre doenças neurológicas e depressão — e porque essa relação merece a sua atenção. Muitas vezes, quando pensamos em doenças neurológicas, os sintomas físicos são os primeiros que vêm à mente: tremores, perda de memória, alterações motoras....
22 May 2025
De geração em geração: o que o coração da mulher tem a dizer sobre herança genética e cuidado
Entenda como o histórico familiar pode influenciar a saúde cardiovascular — e o que você pode fazer para se proteger. Quando o assunto é saúde da mulher, o coração também precisa de protagonismo. Embora muita gente ainda associe doenças cardíacas...
09 May 2025
Enxaqueca e ansiedade: quando o corpo e a mente falam juntos
Você sente dor de cabeça de modo frequente, dificuldade para relaxar e uma ansiedade que parece sempre à espreita? Esses sintomas podem parecer separados, mas na verdade estão mais conectados do que imaginamos: enxaqueca. Estudos informam que a enxaqueca crônica...
30 Apr 2025
4 formas de se exercitar, mesmo com a rotina puxada
Dicas de atividade física para mulheres com o dia cheio — e a vontade de se cuidar Com tantos compromissos, tarefas e imprevistos, nem sempre é fácil encaixar no dia a dia uma rotina de exercícios físicos. Mas o movimento...
24 Apr 2025
O corpo muda, seu tratamento também: como a epilepsia acompanha a mulher ao longo dos anos
Saiba como os ciclos hormonais influenciam as crises epilépticas e como adaptar o tratamento para viver com mais qualidade A epilepsia é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas no mundo, mas quando falamos sobre a saúde da mulher,...
17 Apr 2025
Acúmulo de gordura no fígado é alerta para saúde
A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), conhecida como "esteatose hepática" tem se tornado uma preocupação cada vez mais comum. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hepatologia, de 20% a 30% da população sofrem dessa condição caracterizada pelo acúmulo excessivo...
15 Feb 2025
O que o sono tem a ver com a saúde mental?
A maioria das pessoas já teve um episódio de insônia na vida. Ela é um dos distúrbios de sono mais comuns e, de acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), um em cada três brasileiros sofre dessa condição. A...
10 Feb 2025
Conhece a coenzima Q10? Nós te contamos os benefícios
A coenzima Q10, também conhecida como ubiquinona, é considerada uma provitamina lipossolúvel, ou seja, só consegue ser absorvida pelo organismo na presença de lipídios (gordura). Ela está presente em todas as células do corpo humano e participa dos processos de...
10 Feb 2025