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Contenidos sobre salud, bienestar y calidad de vida: por quienes saben cuidar a las personas
4 formas de hacer ejercicio incluso con una rutina ajetreada
Consejos de actividad física para mujeres con un día ajetreado - y ganas de cuidarse Con tantos compromisos, tareas e imprevistos, no siempre es fácil encajar el ejercicio en la rutina diaria. Pero el movimiento...
24 abr 2025
El cuerpo cambia, su tratamiento también: cómo acompaña la epilepsia a las mujeres a lo largo de los años
Aprenda cómo influyen los ciclos hormonales en los ataques epilépticos y cómo adaptar el tratamiento para vivir mejor La epilepsia es una enfermedad neurológica que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero cuando se trata de la salud de la mujer,...
17 Abr 2025
La acumulación de grasa en el hígado es una advertencia sanitaria
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), conocida como "esteatosis hepática", se ha convertido en una preocupación cada vez más común. Según datos de la Sociedad Brasileña de Hepatología, entre 20% y 30% de la población padece esta enfermedad caracterizada por un exceso de...
15 feb 2025
¿Qué tiene que ver el sueño con la salud mental?
La mayoría de las personas ha tenido un episodio de insomnio en su vida. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y, según la Asociación Brasileña del Sueño (ABS), uno de cada tres brasileños lo padece. A...
10 feb 2025
¿Conoces la coenzima Q10? Te contamos sus beneficios
La coenzima Q10, también conocida como ubiquinona, se considera una provitamina liposoluble, lo que significa que sólo puede ser absorbida por el organismo en presencia de lípidos (grasas). Está presente en todas las células del cuerpo humano y participa en los procesos de...
10 feb 2025
¿Por qué las mujeres sufren más infecciones urinarias?
La infección urinaria es un problema grave. Aunque es una enfermedad que afecta tanto a hombres como a niños, las mujeres son más susceptibles de padecerla debido a su anatomía femenina. En las mujeres, la uretra es más corta, lo que facilita...
09 feb 2025
¿Baja o alta? La tensión arterial es un asunto serio
14 x 9. Cuando aparecen estos dos números, es una señal de alarma de hipertensión, la popular tensión alta... que se considera normal hasta 12 x 8. Según el Ministerio de Sanidad, la hipertensión es una enfermedad crónica que afecta...
07 feb 2025
Los prebióticos pueden ser aliados de la inmunidad
En nuestro sistema digestivo, existe un universo microscópico de bacterias conocido como microbiota intestinal, responsable del funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y el control de la proliferación de bacterias nocivas para el tracto gastrointestinal. En este ecosistema, los prebióticos...
05 feb 2025
La buena salud empieza en la infancia
Los suplementos vitamínicos son una práctica habitual entre los adultos, pero ¿sabía que las vitaminas refuerzan la inmunidad de los niños y aportan beneficios para su desarrollo? Al nacer, los bebés tienen un sistema inmunitario inmaduro y son incapaces de combatir...
30 de enero de 2025
La dermatitis atópica infantil es una llamada de atención para los padres
La piel seca y el picor son las principales características de la dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a alrededor de 20% de los niños en el primer año de vida, según la Asociación Brasileña de Alergia e Inmunología (ASBAI). La aparición de...
25 de enero de 2025